Association de La joie de vivre

Les stages en détail

YOGA ENFANTS

Pratique ludique du yoga basée sur des postures d'animaux, jeux, exercices de respiration et relaxation.
Coût :
3 € la séance
Inscription obligatoire par courriel - SMS ou sur la liste dans les salles avec un chèque à l’ordre de la Joie de Vivre.
Renseignements au 06 79 81 23 96 ou 06 88 98 35 16 - par courriel : asslajoiedevivre@orange.fr

YOGA ASHTANGA

Est un yoga dynamique qui travaille la synchronisation entre la respiration, le regard et une série de postures immuables. La respiration permet d’évacuer les toxines et une bonne oxygénation des muscles. Le regard développe la concentration et donne du mouvement. Ainsi le corps se muscle et s’assouplit et l’esprit est renforcé. Une pratique régulière apporte résistance et endurance.
Coût :
pour les adhérents : 8 € la séance ou 20 € les 3 séances,
pour les extérieurs : 10 € la séance ou 25 € les 3 séances.
Inscription obligatoire par courriel - SMS ou sur la liste dans les salles avec un chèque à l’ordre de la Joie de Vivre.
Renseignements au 06 79 81 23 96 ou 06 88 98 35 16 - par courriel : asslajoiedevivre@orange.fr

CROSS TRAINING

Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique qui enchaîne des exercices fonctionnels et généraux qui sollicitent l’ensemble des muscles du corps.
Technique efficace pour lutter contre la sédentarité, l’obésité, le stress et améliore votre santé.
Coût :
8 € la séance pour les adhérents
10 € la séance pour les extérieurs
Inscription obligatoire par courriel - SMS ou sur la liste dans les salles avec un chèque à l’ordre de la Joie de Vivre.
Renseignements au 06 79 81 23 96 ou 06 88 98 35 16 - par courriel : asslajoiedevivre@orange.fr

Sport pour tous, préservons notre santé !

La pratique d’activités physiques régulières et adaptées aux capacités de chacun permet de conserver son intégrité physique plus longtemps.

L’Association Sportive « La Joie de Vivre » vous propose des activités physiques d’intensité variée destinées à un public adulte à partir de 16 ans excepté pour la « Zumba Kids » et le « Yoga Enfants » pour les enfants de 6 à 11 ans. Il s’agit de pratiques sportives non compétitives et ludiques.
Avec votre inscription, vous recevrez une licence qui comprend une assurance.

Nous vous proposons des activités en salle et une activité « nature » dirigés par des animateurs diplômés.